藜麦鲍鱼粥的做法：138体育官网平台

本文摘要：“我家一日二餐必不可少粥，早于、晚的粥是雷打不动的。

“我家一日二餐必不可少粥，早于、晚的粥是雷打不动的。各种各样的食材熬成各种各样的粥，早晨由于下班的关系，粥都是晚上购票好的各种杂粮粥。晚餐时间严格，可以加到肉类、海鲜类等等，熬成瘦肉粥、牛肉粥、海鲜粥等等。

夏季的鲍鱼兹低廉，早市临收摊的时候，10块钱卖5个，煲粥味道鲜美，比红烧鲍鱼非常简单多了。” 食材明细主料大米90克西藏藜麦30克鲍鱼10个虾仁10个辅料姜末少许葱花少许盐少许水足量其他口味熬工艺三刻钟耗时非常简单可玩性藜麦鲍鱼粥的作法步骤1藜麦、大米装8分满的杯子，一杯可以装150克米，藜麦占到大米的1/3，虾仁提早备好，带上壳的鲍鱼要另外处置。这个分量煮一锅粥，充足一家四口喝。

2大米、西藏藜麦淘洗整洁放进脱糖饭煲内胆中，内胆中提早将电磁阀芯加装做到，加入适量的清水。3明确水量根据个人爱好来加，我添加离刻度2 的方位稍差点的地方。4自由选择汤粥功能，配置文件时间为50分钟，时间按“+”或“—”可以调整，几秒钟后自动运营。

5熬粥的过程中要处置鲍鱼，用小刀顺着壳削下鲍鱼肉，去除内脏等，用牙刷把鲍鱼表面刷洗整洁，托上十字刀花，放进冷水锅中小火开始熬，水里敲一点配料，有鸡粉就敲一点提鲜。煮开后熬5分钟左右才可捞起。

一定要冷水小火熬，这样熬的鲍鱼肉会发硬。6离熬粥完结还有7、8分钟的时候，开盖放进洗涤的虾仁、少许的姜末之后熬，瑧米脱糖饭煲不是高压锅，可以中间开盖加料。7最后放进煮好的鲍鱼，少许的盐调味，马利亚葱花才可开吃。

8很黏稠的粥，有虾仁、鲍鱼，鲜味十足，自己一口气再行喝了2碗。老公说道这粥是真为好喝啊，二碗粥进肚。

小窍门1、卖鲍鱼的时候可以让摊主拜托处置好，回家只需刷洗整洁熬才可，鲍鱼一定冷水下锅熬。2、西藏白藜麦是免洗的，可以必要下锅熬。3、瑧米脱糖饭煲自动保温6小时，煮好的粥放到锅里，随时都能喝上冷粥，尤其合适加班费一族。

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